December 6, 2021

Masakit na Sakong at Paa – ni Doc Liza Ramoso-Ong #259

http://www.youtube.com/watch?v=gS6fsbF-so4

Masakit na Sakong at Paa : Heel Spur

Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #259

1. Gumamit ng malambot na sapatos o rubber shoes.
2. Huwag magsuot ng mataas ang takong o high heels.
3. Puwede ipamasahe ang talampakan. Minsan tumitigas ang litid sa talampakan.
Para sa tips, panoorin ang video:

10 thoughts on “Masakit na Sakong at Paa – ni Doc Liza Ramoso-Ong #259

  1. Doc wellie Ong Sayang Hindi kayo nanalo…next time ulit doc takbo kayo ulit senador …wag lng mawalan pag asa , I know Taos puso talaga pag tulong mo sa mamayang tao..Kaya keep on always sharing healthtips..

  2. Good morning po Doc willie and Doc Lisa, oo nga po pag nagkakaidad n tlga dun muna mraramdaman, nag hihils kc aku kya minsan nsakit cia, lalu n ung pagkagising s umga unang apak mu msakit kya minsan npapaupo, slamat po Doc Lisa and Doc willie sa mga paalala nyo po smin, godblees po s inyong mag asawa,,,,,,😇🙏😘💖

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *